Тест на ПРЛ (пограничное расстройство)
Честно: валидного самотеста на пограничное расстройство по сути нет. MSI-BPD — только скрининг, а всё остальное в интернете — развлечение.
Здесь придётся сказать честно с самого начала: валидного самотеста, который «ставит» пограничное расстройство личности, по сути нет.
Что тест умеет
MSI-BPD как скрининг может обратить внимание, что тему стоит поднять с врачом. И на этом его возможности заканчиваются.
Чего тест на ПРЛ не умеет
- Не ставит диагноз. Расстройства личности диагностируют долго — в динамике, в разговоре, исключая другие состояния с похожими проявлениями. Один опросник этого не заменяет.
- Почти всё в интернете — развлечение. «Тесты на пограничное расстройство» из соцсетей и на развлекательных сайтах не проверены и ничего не измеряют. По ним нельзя судить ни о себе, ни тем более о другом человеке.
Баллы не нужны, чтобы вам помогли. Если эмоциональные качели, страх отвержения и «нет опоры внутри» мешают жить — не ждите «проходного балла», тем более что валидного самотеста тут и нет. Узнавание себя по живому описанию скажет больше любого бланка. А со своими словами к специалисту — «мне очень трудно с эмоциями» — уже достаточная фраза для первого приёма.
Перейти к статье: как проявляется пограничное расстройство →Как пользоваться правильно
Если результат скрининга или собственные наблюдения тревожат — это повод не для ярлыка, а для разговора со специалистом по эмоциональной регуляции.
Динамика — бонус, а не условие. Если тяжело уже сейчас — ждать «накопления» не нужно: к специалисту можно идти с тем, что есть.
Шаг лучше теста
Полезнее почитать, как это устроено изнутри — метафора «нет эмоциональной кожи», страх отвержения, эмоциональные качели — и узнать, что это лечится (особенно диалектико-поведенческой терапией). Об этом статья «Пограничное расстройство личности».
Частые вопросы
Есть ли тест на ПРЛ?
Есть скрининговый опросник MSI-BPD, но он лишь помогает заподозрить и не ставит диагноз. Валидного самотеста, который надёжно «определяет» пограничное расстройство, нет — его диагностируют в разговоре и в динамике.
Онлайн-тест показал пограничное расстройство — это правда?
Развлекательному тесту из интернета верить нельзя — он ничего не измеряет. Если проявления действительно беспокоят, это повод обратиться к специалисту, а не поставить себе (или кому-то) диагноз по бланку.