Чем отличается от любви и здоровой близости

Чем созависимость отличается от любви: в здоровой близости двое остаются собой, в созависимости границы между «я» и «ты» стираются.

Это, наверное, самый важный раздел, потому что созависимость очень убедительно прикидывается любовью. Но это разные вещи.

Здоровая близость — это союз двух целых людей. Оба — отдельные, со своей жизнью, и при этом близки: опираются друг на друга, дают и берут примерно поровну. Они выбирают быть вместе, могут побыть порознь и остаться собой. Любовь здесь добавляет к жизни.

Созависимость — это слияние одного неполного „я" с другим. Границы между «я» и «ты» стираются: где заканчиваюсь я и начинаешься ты — непонятно. И почти всегда перекос: один без конца отдаёт, спасает, угождает, а другой — берёт. Любовь здесь не добавляет, а замещает: тобой как будто становится другой.

Простой ориентир:

• Здоровое: «мне хорошо с тобой, и я остаюсь собой».
• Созависимое: «без тебя меня нет».

И ещё: забота сама по себе — прекрасна. Созависимой она становится, когда из «я помогаю, потому что хочу» превращается в «я обязан спасти, иначе я никто».